一句話定位怎麼寫？3 個公式 + 10 個範例
一句話定位＝對象＋問題＋方式。3 個可以直接填的公式、10 個範例和 4 種常見寫法問題的改法，今天就能寫出一句現在能用的定位。
一句話定位，就是用一句話說清楚：你寫給誰、幫他處理什麼問題、用什麼方式。寫法是先選一種具體的人，再寫他正卡住的一件事，最後補上你的方式，例如「我用一分鐘影片，陪內向的上班族練習在會議上開口」。
這句話會用在 IG 簡介第一行、自我介紹，也會在你選題時幫你過濾。它可以一直改，我的帳號名稱也換過不只一次，所以先寫一個「現在的版本」就夠了。
一句話定位要回答哪三件事？
- 對象：讀者看到要能想「這是在說我」。「上班族」太大，「每天被 Excel 追著跑的行政」就能對號入座。
- 問題：寫讀者自己會說出口的困擾，例如「報價不知道怎麼開」。「成長」「質感生活」這類詞，很少有人拿來形容自己的煩惱。
- 方式：你用什麼形式幫他，例如圖解、閱讀筆記、一分鐘影片、真實紀錄。方式寫出來，讀者就能想像追蹤後會看到什麼樣的貼文。
有一個快速的檢查：把句子裡的對象換成「大家」。如果意思幾乎沒變，代表對象還不夠具體。
3 個公式，我該用哪一個？
公式 A（對象 + 問題）： 我幫 [誰]，解決 [什麼困擾]。
公式 B（對象 + 方式 + 結果）： 我用 [什麼方式]，陪 [誰] 做到 [一個具體的小改變]。
公式 C（我的經驗 + 給誰）： 我是 [你的經歷]，在這裡分享 [主題]，給 [也正在經歷的人]。
選哪一個，看你手上有什麼：
- 有一項常被別人問的技能：用 A，最直接。
- 想陪讀者一起慢慢做一件事：用 B。「小改變」寫成一週內做得到的事，例如「每天記一筆帳」，讀者才會覺得自己也辦得到。
- 還說不出專業是什麼，但有一段經歷：用 C。經歷寫成具體的事，例如「轉職過兩次」，比一個頭銜更容易讓人想像你走過什麼。
10 個範例：好在哪、還可以改哪裡？
下面的人物都是我舉例寫的，不是真實帳號。
| 範例 | 公式 | 好在哪／可以改哪裡 |
|---|---|---|
| 我幫剛開始接案的設計師，把報價和溝通變簡單。 | A | 「剛開始接案」把對象縮小了一圈 |
| 我用每週一篇的閱讀筆記，陪上班族重新養成讀書習慣。 | B | 方式和頻率都寫出來，讀者知道會看到什麼 |
| 我是做了五年行政的上班族，分享 Excel 小技巧，給每天被表格追著跑的人。 | C | 經歷具體；有點長，可以刪掉「上班族」 |
| 我幫想在家做甜點的新手，避開最常失敗的步驟。 | A | 問題是新手會說出口的；可以再寫是哪一類甜點 |
| 我用一分鐘的影片，陪內向的人練習在會議上開口。 | B | 場景很具體，讀者能想像那個畫面 |
| 我是二寶媽，分享兩個孩子的作息安排，給正在準備生第二胎的你。 | C | 對象精準；可以加一點「不完美也沒關係」的語氣 |
| 我幫小店老闆，用手機拍出能放上網的商品照。 | A | 清楚；「能放上網」可以改成「能直接上架」 |
| 我用記帳截圖，陪剛出社會的人看懂自己的錢去哪了。 | B | 「記帳截圖」很有畫面 |
| 我是轉職過兩次的人，分享轉職前要想清楚的事，給還在猶豫的你。 | C | 適合先用；累積內容後可以收窄到某個產業 |
| 我幫想經營 IG 的內向者，用不露臉的方式開始。 | A | 對象和方式都明確 |
最常見的 4 個寫法問題，怎麼改？
- 只寫自己，沒寫讀者：「熱愛生活的斜槓女子」只有你。補上給誰：「分享下班後的副業實驗，給也想試試看的上班族」。
- 一次放三個主題：「美食、旅遊、職場都分享」讓人抓不到重點。留下你接下來三個月最想寫的一個，其他的之後當延伸。
- 只有形容詞，沒有動作：「溫暖、療癒、有質感」讀者看完不知道能得到什麼。換成看完能做的事，例如「看懂」「開始」「避開」。
- 太長，一口氣唸不完：把修飾語刪到只剩對象、問題、方式。唸出來中間不用換氣，長度就差不多了。
寫完之後，怎麼知道能不能用？
把句子傳給一個不太熟的朋友，只問一題：「你覺得這個帳號在幫誰做什麼？」他能用自己的話說出來，大致就對了；如果他說「好像什麼都有」，回去把對象再縮小一圈。
通過之後，先把它放進簡介第一行，IG 簡介的 3 行公式會接著教你第二、三行放什麼。選題時也拿這句話過濾：放不進這句話的題目，先記在備忘錄，再用輪播貼文的 4 種結構做出第一組內容。
如果你還在想自己適不適合經營自媒體，上面這組是我整理的 6 種特質和 3 種方式。對照看看，你的哪個特質可以寫進定位的「方式」那一格。